医院ブログ｜高槻市芥川町で歯科をお探しの方はふじもと歯科まで

こんにちは☀︎
真夏日が続いていますが、皆様どのようにお過ごしですか？
旅行や遠出がしづらく、休日はご自宅で過ごされる方も多いのではないでしょうか。

おうち時間で気をつけていただきたいのが、“だらだら食べ”です。
食事をすると口の中が酸性に傾き、虫歯になりやすい状態になります。
間隔をあけずだらだらと間食をしてしまうと、その状態が続いてしまいます。
夏休みやお盆休みなどはつい不規則になってしまいがちですが、

なるべく食事や間食は時間を決めて摂るようにしましょう。

熱中症に気をつけながら、水分をしっかりと摂って元気に夏を過ごしましょう♪